産後骨盤矯正なら|小平市花小金井で口コミ評判のリガーレ鍼灸整骨院へ

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根本改善

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  • ママの笑顔が一番の元気の源
  • 地域人気No1
  • この度はご出産お疲れさまでした。そして、赤ちゃんの誕生おめでとうございます。
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小平市花小金井にあります、リガーレ鍼灸整骨院では産後骨盤矯正を行っております。

およそ10ヶ月の及び胎内に赤子がいる状態で、運動や体操なども行えず身体は重くなり、骨盤も前傾し反り腰になり、肩凝りや腰痛を経験してきた方も多いかと思います。

赤ちゃんの成長と共に体重も増えていき、多い方では10㎏以上増えてしまったという方もいらっしゃいます。

リガーレ鍼灸整骨院での産後骨盤矯正はこの10ヶ月で動かさなくなってしまい固まった筋肉を入念にほぐし、その後併設院であるL-FITで専門のパーソナルトレーナーと共にトレーニングを行うことで落ちてしまった筋肉を取り戻し、産前の状態それよりも良い状態に戻る治療を行っていきます。

 

骨盤矯正と聞くとボキボキ鳴らしたり、特殊なベッドに寝て矯正したり、お腹にEMSの電気をかけたりをイメージしたり実際に行う治療院が多いですが、リガーレ鍼灸整骨院の産後骨盤矯正は基本的に固まった骨盤周りの筋肉をほぐす所から始まります。

 いきなりトレーニングを行うと固まって弱った筋肉には負担が掛かりすぎてしまいますし、可動域が低い為効率の良いトレーニングが行えない為です。

およそ、6~8回リガーレ鍼灸整骨院で骨盤周りの固まって組織を緩めていき、その後併設院であるL-FITでパーソナルトレーニングを行い、およそ3ヶ月で終わるプランになります。

このような症状でお悩みでは?

代表的な症状

  • 産前に履いてたズボンが入らない
  • 産後から腰痛、肩こりで悩んでる
  • 体重が減らない、戻らない
  • 抱っこすると腱鞘炎で痛む
  • 尿漏れがある
  • 腰周り、お尻のたるみが気になる
  • ぽっこりお腹が目立つ
  • 寝ても疲れが抜けない

妊娠~出産にかけて女性ホルモンの影響で靭帯が緩み、骨盤が開いてしまいます。これは帝王切開で出産した方も同様です。

出産をピークに緩んだ靭帯も少しずつ戻り、それと同時に骨盤も固定化されていきます。しかし、産後は筋力が落ちているので骨盤を上手く支えられない状態で育児をするため、とても歪みやすくなっています。

骨盤が歪んだ状態で育児をしていると身体の重心がずれて姿勢が悪くなり腰痛・肩こりなどの痛み、自律神経の乱れの原因になります。また、歪んだ骨盤の上に脂肪がのってしまい代謝も悪くなるので痩せずらくなります。

産後骨盤矯正をせずに放置してしまうと・・・・

腰痛・恥骨痛・股関節痛など、さまざまな痛みだけではなく、尿漏れやホルモンバランスの乱れがひどくなります。

開いた骨盤の影響で産前に履けていたズボンが入らなくなってしまったり、体重が戻らなくて好きな服が着れなくなる事も・・・・。

特に2人目以降の出産では骨盤が開きやすく、1人目より戻りずらくなる方が多くいらっしゃいます。

他にも、育児は猫背になりやすいため肩こりや頭痛に繋がります。ママの身体がボロボロでは育児にも支障がでてしまいます。

産後1か月~6か月までが産後骨盤矯正がしやすい期間といわれてます。

小平市花小金井にある、リガーレ鍼灸整骨院では骨盤周りの筋肉にアプローチをして歪みや開きを戻していきます。

同時に落ちてしまった筋力を戻すためのトレーニングを併設院のL-FITで行うことで、産前の身体に戻すことは勿論、継続的に行う事で姿勢もよくなり肩凝りや腰痛も減り、美しい身体を手に入れることが出来、子供がいることを周囲に驚かれる見た目に変化することも可能です。

 

パーソナルトレーニングというとかなりハードルが上がり、心配であったり、筋肉痛で動けなくなったら嫌だな、筋肉が付きやすいからゴツくなりたくない。などの不安な声もありますが、L-FITのパーソナルトレーナーはトレーニング指導のみで生活をしているプロです。

普段は病院のリハビリトレーニングにいくトレーナーもいます。

無理のない範囲で初回のトレーニング時にリガーレ鍼灸整骨院の施術師と三人でしっかりとカウンセリングを行い悩みを共有し進めていきます。

リガーレ鍼灸整骨院では初診時にママさんのお悩みを聞き、姿勢の歪み・骨盤の歪みをチェックしてから治療を行います。

当院の産後骨盤矯正はソフトな治療でボキボキと音のなるハードな矯正治療ではないのでご安心ください!

治療内容は、骨盤周りの筋肉にアプローチをして歪みを整えます。矯正後は疲労が溜まっている箇所のマッサージや猫背の治療、簡単な筋力トレーニングをしていきます。産後骨盤矯正は短期集中で治療すると効果がでやすいので週2回、最低でも週1回の来院が理想です!

 

骨盤周りが十分に緩んだ状態になりましたら、併設院L-FITでパーソナルトレーニングを行い、弱くなってしまった筋肉を強化することで美しいプロポーションに代わっていきます。(トレーニングを推奨しておりますがどうしても無理な場合は、別プランをご用意いたします。)

産後1か月(帝王切開の方は産後2か月)から矯正は出来ますので早めの治療がおススメです。また完全予約制なので他の患者様に迷惑かかる心配もないのでお子様とご一緒でも大丈夫です!(バウンサーあります!)

現在女性スタッフ不在の為、男性施術師が行います。

選ばれる理由

リガーレ鍼灸整骨院では併設院であるL-FITと提携し産後骨盤矯正のママさんに向けた産後骨盤矯正プログラムがございます。
ポキポキしたりEMSの電気を流すだけの矯正でなく、リガーレ鍼灸整骨院で身体を緩めた後はL-FITでパーソナルトレーニングを行います。
10ヶ月何もしなくなった身体は弱くなり固まっています。それを正す事で産前よりも美しい女性になれます!
芸能人が産後体型が変わらないで戻るのもしっかりトレーニングを行ってきた証拠です。(トレーニングを推奨しますがどうしても苦手な方は別プランを準備致します)

当たり前ですが、リガーレ鍼灸整骨院では厚生労働省認可の国家資格を持った柔道整復師、鍼灸師が患者様の身体をしっかり確認し安全で安心な施術を行います。

産後骨盤矯正治療ですと、多くの方が赤ちゃんを連れていらっしゃいます。その時に泣いてしまったらどうしよう!動き回って迷惑をかけないか?などの不安な声を電話やLINEで度々受けます。
安心して下さい!リガーレ鍼灸整骨院は完全個室なので、泣いても動いても問題ありません!
必要に応じてiPadで動画を見たりする子もおります♪(結構静かに見てくれるのでリラックスして施術が受けられます)

美容鍼やよもぎ蒸し、筋膜リリースストレッチなど産後骨盤矯正と共に行うメニューもございます。
お宮参りなど写真を撮る事も多いかと思われます。その前に美容鍼やよもぎ蒸しで浮腫を取る方も多くいらっしゃいます。

駅やバス停から遠いとベビーカーを押してきたり抱っこ紐をしたりで大変です。
心配いりません! リガーレ鍼灸整骨院は花小金井のより徒歩4分、バス停からも2分、目の前にコインパーキングもございます!

毎回毎回違う先生だと患者様が気を使ったり同じ質問を何回も答えないといけなかったり…
リガーレ鍼灸整骨院では初診で見た施術師、パーソナルトレーナーが最後までしっかり見ます! (施術師、トレーナーが合わない場合はお声がけくださいね♪)

Q&A

骨盤矯正は、出産後どのくらいから始めるのがいいのでしょうか?
産後1か月~6か月までをおすすめしています。この期間が、最も産後骨盤矯正がしやすいといわれてます。
骨盤矯正は何回くらいの施術が必要ですか?
8~10回程度を目安にしています。産後骨盤矯正は短期集中で治療すると効果がでやすいので週2回、最低でも週1回の来院が理想です。
骨盤矯正の時に痛みはありますか?
痛みはございません。当院の産後骨盤矯正はソフトな治療でボキボキと音のなるハードな矯正治療ではないのでご安心ください。
施術料金はどのくらいですか?
1回4000円になります。お得な回数券も販売しておりますので、ぜひご利用ください。

個室なので子供連れOK!助かります!

産後矯正治療を受けてきました!
子供が泣かないか不安でしたが泣いてもあやしてくれる先生もいて安心でした!
1人目の時に他院で産後矯正治療を受けましたがこちらは料金も高すぎず通いやすい値段で有り難いです。
それでいて個室で受けれて大満足です。
時間があるときは美容鍼もお願いしています!
これからも宜しくお願い致します!

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「免責事項」お客様個人の感想であり、効果効能を保証するものではありません。

産後、入らなかったズボンが入るようになりました!

子供を産んでから入らなかったズボンが入るようになりました!
元々、肩や腰の鍼灸治療で通っていましたが産後矯正治療も出来たのでそちらもお願いしています!
骨盤周りが大分変わってきた感じがします。
個室で安心して治療が受けられますよ♪

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「免責事項」お客様個人の感想であり、効果効能を保証するものではありません。

3人目出産!産後矯正を始めてから体重が減りました!

3人目を産んでからなかなか体重が戻らずに悩んでいた所、近所にあるリガーレ鍼灸整骨院さんに産後矯正治療がある事をネットで知りご連絡致しました!
院内は個室でバウンサーもあり子供が少々ぐずっても気にせず治療が受けられて助かります。
肝心の産後矯正の効果もなかなか落ちなかった体重がしっかり元の体重に落ちました♪
自宅で行う地味トレを優しい石川先生が教えてくれて毎日家で行っています。
産後矯正は終了しましたが猫背・巻き肩を改善したいので猫背矯正も受けようと思っています♪

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「免責事項」お客様個人の感想であり、効果効能を保証するものではありません。

リガーレ鍼灸整骨院 院長からのご挨拶

院長

私は、20代前半でサッカー中にギックリ腰を起こし『椎間板ヘルニア』を発症してしまいました。
この時にお世話になった、当時の東亜学園サッカー部トレーナーのなごみ鍼灸整骨院の山本和成先生の紹介で日本健康医療専門学校、柔道整復学科に入学しました。無事に国家資格を取り、なごみ鍼灸整骨院では主にスポーツ外傷や脊柱管狭窄症などの症状の治療を勉強しました。
そんな中、自分の治療に限界を感じていた事で鍼灸師の道を目指しました。晴れて鍼灸師の免許を取得し、銀座にある鍼灸院の関口鍼灸院Healtheworldの関口賢先生を紹介してもらました。
この院の特色は体質改善治療でした。基本、断食です。体重は73キロ→68キロに落ち、身体の調子がすこぶる良くなっていました。
今までお世話になった先生の教えを少しでも患者様に還元する為、小平市花小金井に身体のゆがみ根本治療、体質改善・ダイエット治療に特化した『リガーレ鍼灸整骨院』を開院しました。
自身の経験を元に身体の根本から健康になり元気で充実した生活を送れるように全力でサポート致します!

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施術の流れ

  1. 受付
  2. カウンセリング
  3. 検査
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〒187-0002
東京都小平市花小金井6丁目26−33 ヴィラ花小金井 101F

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