小平市花小金井で口コミ上位の整骨院｜外食翌日の究極のリセット術

こんにちは♪

小平市花小金井にあります、リガーレ鍼灸整骨院です❗️

ゴールデンウィークも残り1日となりました💦

皆様、食べすぎ飲みすぎで胃腸が疲れていたり、体重が増加していたりないですか？

私は昨日餃子フェスに行き、夜は居酒屋でまた食べ飲みして朝体重測ったら昨日朝よりも

何と1.5kgも増えている…

1.5kg分も食べたはずはない‼️

では何故か？

この増量って実は一時的な浮腫なんです😱

この浮腫をいかに排出して胃腸を休めるかがダイエットにも影響してくるんです

今日は究極のリセット術を伝授しますね👍

これが出来るようになれば

外食もリバウンドも怖くない！

是非実践してみて下さいね♪

＼ 外食＝太る はもう古い！？ ／
正しく“リセット”すれば、むしろ痩せ体質に近づく！

「つい外食で食べすぎちゃった…」
「昨日のせいで体重増えたかも…」

そんな風に落ち込む前に、
**“翌日のリセット術”**を試してみて！

体重増加の正体はほとんどが浮腫み。
だからこそ、翌日の過ごし方で帳消しにできるんです。

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【外食翌日リセット術】
✅ 水を1.5ℓ目安に飲んで排出を促す
✅ 午前中は“排出のゴールデンタイム”
✅ お腹が空いてから食べる（時間で食べない）
✅ スープなど胃腸に優しい食事を選ぶ

“知ってるだけで安心できる”リセット法、
保存しておけば外食も怖くなくなる！

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