小平市花小金井で口コミ上位の整骨院｜YouTubeチャンネル開設しました！

こんにちは！

小平市花小金井・西東京にあるリガーレ鍼灸整骨院です！

リガーレ鍼灸整骨院は休診日となります✨

本日のお知らせはリガーレ鍼灸整骨院の併設院である

L-FITのYouTubeチャンネル開設をご案内します！

そもそもL-FITって何？という方もいらっしゃるかと思いますので説明しますね！

L-FITはリガーレ鍼灸整骨院が開院され一年後に出来たパーソナルトレーニングジムになります。

院長岡本の体験を元に作られた施設であります

元々岡本はかなりのデブ体型で15年前までは90キロ弱あった正真正銘のデブでした🤭

それがトリガーになり腰椎椎間板ヘルニアを発症させます

その後は慢性化した腰椎やちょくちょくギックリ腰を起こす治療家としては最低な雑魚な腰を持っておりました…
そんな状況を打破する為に始めたのが

【食事療法と筋力トレーニング】

になります。

元々ジムに行っていましたがやるのは有酸素トレーニングばかりで全くといって良いほど痩せませんでした💦

そして何かの雑誌で観たのをきっかけに有酸素運動から筋力トレーニングに移行した事で動かなかった体重がどんどん動き始めたのです

その結果として体重も落ち筋力もついて姿勢が良くなったので、今まで施術中もコルセットが欠かせなかった腰も痛みがまるで無くなったのです⭐️

この経験を元に作り上げたのがL-FITになります

L-FITには外注のパーソナルトレーナーが来て運動指導を行ってくれます

私自身の経験からただ痛みに対して治療をしてもその後数日は調子が良いがまた戻ってしまうのです

それは支えとなる筋肉が弱いからバランスが次第に悪くなり使い過ぎている筋肉がやがて悲鳴をあげやがて痛みを感じるようになります。

であれば、弱っている筋肉を補えば良いだけなんです

身体のバランスが良くなれば過剰に緊張している筋肉が減りますので痛みや張りも無くなってきます

そんな考えと私の実体験を元に治療師とパーソナルトレーナーが集まってくれて
根本改善を目指す治療院として、小平市花小金井にマンションの隣同士に

リガーレ鍼灸整骨院✖︎L-FIT

が誕生しました♪

そんなL-FITのトレーナーによる普段から自宅で出来るエクササイズとして出来たYouTubeチャンネルが

【L-FITチャンネル】になります！

どんなトレーナーがいるのか気になる方も是非一度観てみて下さい♪

これから動画投稿も増えますのでチャンネル登録も宜しくお願い致します！

リガーレ鍼灸整骨院は、小平市花小金井・西東京にある、美容×整体×鍼灸×トレーニングでトータルケア、根本改善を目指していく治療院です。

経験ある治療師、トレーナーにより、患者様1人1人に寄り添った治療プログラム、美容プログラムをご提案させていただきます！

▶︎ 腰痛、肩こりを治したい

▶︎ 猫背、反り腰をなくしたい

▶︎ 冷え性、自律神経の乱れを無くしたい

▶︎ 毎朝、顔がむくんでしまう

▶︎ 産後、体重が戻らない

▶︎ 痛みを感じない身体にしたい

といった、悩みを持つ方々がご来院されています✨

リガーレ鍼灸整骨院では、
「美容×整体×鍼灸×トレーニング」
を掛け合わせ

根本改善　悩みのない身体作り　

を理念に、患者様1人1人にオーダーメイド治療をご提案させていただいております。

痛みや悩みに対して多角的にアプローチしていくことで、より、再現度の高い施術を体験していただけます。

慢性的な痛みや不良姿勢は今までのライフスタイルによって決定しています。
癖、食べ物、職業、生活習慣などなど、日頃無意識に行っていることが、知らず知らずののうちに今の身体を完成させてしまっているのです。

今の身体の状態は一朝一夕でできたわけではなく、何年もかけてできているのでコリが深くまであるのはもちろん、身体の様々な場所に症状が出てきます。

そうなると１つのアプローチ、施術では改善が難しくなっていきます。

そこでリガーレ鍼灸整骨院ではトータルケアに特化した治療プログラムをご提供し、根本改善　悩みのない身体を共に創っていきます

小平市・花小金井・西東京エリアで美容やトレーニング、整体、鍼灸を一緒に全部できるのはリガーレ鍼灸整骨院だけ！

西武新宿線花小金井駅より徒歩4分とアクセスも良い治療院となっております！

気になりましたらお気軽にご連絡ください〜♪

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リガーレ鍼灸整骨院

☎️042-445-2421
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