小平市花小金井で口コミ上位の整骨院|『水+?+?』を摂りましょう!

受付時間
9:00~14:00 ×
15:00~20:00 × ×

スタッフブログ

『水+?+?』を摂りましょう!

『水+?+?』を摂りましょう!

こんにちは!

小平市花小金井・西東京にあるリガーレ鍼灸整骨院です!

スタッフの岡本です

本日は休診日となります

明日は時間帯によってご案内できる枠があります!

リガーレ鍼灸整骨院に直接電話お待ちしております♪

本日のテーマ

『水+?+?』を摂りましょう!

以前のブログで、身体の為に積極的に水を摂りましょう!とブログでお伝えしましたが、本格的に熱くなってきたので注意したいのが熱中症や脱水・脱塩症状です

熱くなると汗をかきます

汗には水だけでなくナトリウムやカリウムといった電解質が含まれてきます。

これらも一緒に排出されると血液の濃度が狂ってしまい血行不良を起こします

そして汗をかいたからと水だけ摂っているとナトリウムやカリウムの成分が不足し、筋肉が痙攣したり、痺れが出たりと様々な症状を引き起こします!

ではナトリウムやカリウムはどう摂取するか?

簡単なのはポカリスエットです♪

しかしポカリスエットは砂糖が大量に含まれるので実際は…

お勧めは梅干やバナナ、ヒマラヤ岩塩などの食品から摂ると良いですね!

最近脚がつるとか、浮腫が酷い、指先が痺れるという方は

水+ナトリウム+カリウム

の摂取を意識してみて下さい♪

リガーレ鍼灸整骨院は、小平市花小金井・西東京にある、美容×整体×鍼灸×トレーニングでトータルケア、根本改善を目指していく治療院です。

経験ある治療師、トレーナーにより、患者様11人に寄り添った治療プログラム、美容プログラムをご提案させていただきます!

▶︎ 腰痛、肩こりを治したい

▶︎ 猫背、反り腰をなくしたい

▶︎ 冷え性、自律神経の乱れを無くしたい

▶︎ 毎朝、顔がむくんでしまう

▶︎ 産後、体重が戻らない

▶︎ 痛みを感じない身体にしたい

といった、悩みを持つ方々がご来院されています

リガーレ鍼灸整骨院では、

「美容×整体×鍼灸×トレーニング」

を掛け合わせ

根本改善 悩みのない身体作り 

を理念に、患者様11人にオーダーメイド治療をご提案させていただいております。

痛みや悩みに対して多角的にアプローチしていくことで、より、再現度の高い施術を体験していただけます。

慢性的な痛みや不良姿勢は今までのライフスタイルによって決定しています。

癖、食べ物、職業、生活習慣などなど、日頃無意識に行っていることが、知らず知らずののうちに今の身体を完成させてしまっているのです。

今の身体の状態は一朝一夕でできたわけではなく、何年もかけてできているのでコリが深くまであるのはもちろん、身体の様々な場所に症状が出てきます。

そうなると1つのアプローチ、施術では改善が難しくなっていきます。

そこでリガーレ鍼灸整骨院ではトータルケアに特化した治療プログラムをご提供し、根本改善 悩みのない身体を共に創っていきます

小平市・花小金井・西東京エリアで美容やトレーニング、整体、鍼灸を一緒に全部できるのはリガーレ鍼灸整骨院だけ!

西武新宿線花小金井駅より徒歩4分とアクセスも良い治療院となっております!

気になりましたらお気軽にご連絡ください〜♪

——————————————-

リガーレ鍼灸整骨院

☎️042-445-2421

HP

https://ligare-shinkyuseikotsuin.com/

LINE

ID @124zfpkf

——————————————-

お問い合わせ

リガーレ鍼灸整骨院

住所

〒187-0002
東京都小平市花小金井6丁目26−33 ヴィラ花小金井 101F

アクセス

花小金井駅から徒歩4分

アクセスマップはこちら

受付時間
9:00~14:00 ×
15:00~20:00 × ×

花小金井駅から当院までの道のり

  • 写真01

    改札出たら左に曲がり階段を降りてください。

  • 写真02

    降ったらお花屋さんを左に曲がります。

  • 写真03

    出口を左に曲がり、左手にファミリーマートを見ながら道なりに進みます。

  • 写真04

    松屋を左に曲がり、道なりに直進します。

  • 写真05

    反対車線に渡って右に曲がり、直進します。

  • 写真06

    西友を右手に直進します。

  • 写真07
  • 写真08
  • リガーレ鍼灸整骨院 そのまま進むと入り口があります。

  • 写真09

    入り口入って左に曲がると院の扉があります。